マタニティヨガ・ママヨガのご案内

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ご要望にお応えしてマタニティーヨガ・ママヨガを始めました。
ゆったりとした呼吸に合わせて身体を伸ばし、妊娠期の不快症状を軽減します。
出産に必要な体力を養い、呼吸法なども教えて頂きます。
対象として、妊娠中から産後１ヶ月～６ヶ月までです。（不明な点はお尋ねください）

日時	毎週木曜日 13:30~14:15
場所	当クリニック待合室
用意するもの	動きやすい服装、飲み物、タオル
料金	無料
注意事項	初回に同意書を記入して頂きます ※おなかが張り気味の方は、参加可能かどうかは医師に相談してください ※要予約制です

中川政子先生(年齢????)

NPO 法人健康介護ホリスティック協会長崎支部理事

NPO 法人健康介護ホリスティック協会認定マタニティーヨガインストラクター